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爱的五种能力读后感1000字：

首先，爱的五种能力这本书是一位情感老师推荐看的，不过我当时直接用阅读软件的听书功能来听了（微信读书）。在早晚洗漱或周末整理房间的时候稍微听了一下，让做事不会那么枯燥，可能效果确实不如认真阅读来的好吧。也只了解了部分内容，来做一个初步的读后感，但了解一些内容。准备后期拿出点时间来认真通读一下这本书。然后在本文后面补上读后感。

记得在听的时候，心情感觉很平静

感觉我这个人其实一直以来都是个总给自己找理由的人，总想给自己一个台阶下，总想保留住自己的最后的自尊，最后的老底。会害怕失去自尊后无法控制自己。但是如果总给自己找理由，就只能生活在自己的舒适圈当中。或许这个舒适圈不一定让自己舒适。一直都说要跳出舒适圈，但是也没有真正的想办法去做，做前没有明确的计划和实施，又怎么去做呢。近期我买了一本本子，把本子放在家里的电脑前，回家之后我肯定会打开电脑，就能看的本子上今天的计划事项和今天完成的事项。没做过的完成的都写上，有些好的东西想变成习惯，这样看的了就会去做了。也让自己不那么懒散。

关于这本书的主要内容分为6节（我个人的理解），5种能力：情绪管理、述情、共情、允许、影响

拥有爱的能力，与谁在一起都会幸福：说明，幸福的定义并不是遇上正确的人才叫幸福。而是如果遇到的人不是那么对的人，并不是说换一换，直到换到在一起能幸福的人为止。首先，遇上一个可以互相喜欢的人本身就很难，更别说不断更换了，谁都无法保证更换之后的会比前一个好。爱很多时候并不是双方的，而是单方的。谁都无法保证有爱的能力的人的另一半一开始就拥有爱的能力。是可以通过影响来让另一个人无形的得到爱的能力的提升的。

管好情绪才能享受爱：情绪管理：本章主要是讲如何在为人处世与感情中管理好自己的情绪，这是五种能力中首先要有的能力。读后感·不能管理好自己的情绪就会有很多的负能量，有过多的负能量，述情都是负能量的，也无法共情，也无法允许，对对方的影响也都是负面的影响。要懂得放下对错，去讲情。

说出感受容易爱：述情：用正确的方式讲述自己的感受、需求。做到述情时不伤

您知道怎样为读过的作品写一篇真实的读后感吗？当我们阅读完作者的作品后，心中的想法也会不断涌现。读后感能够帮助我们更好地思考人生和价值观。今天励志的句子要向大家推荐一篇网络上的“爱的五种能力读后感”文章，我们希望这些建议能够帮助您更好地处理工作！

看完这本书，感触蛮大，如果有一个精准的机器来检测爱的能力，我相信绝对是不合格，并不是自我否定，而是现在有个明确的认知，五种能力除了情绪管理跟影响，述情，共情，允许这三种能力都欠缺，不管是倔强还是脾性不佳，亦或是没有过度的精力与心境，这都是一种不完美的爱，能够自我感知，但说服不了沉默后的倔强。

这本书的主题很明确，当你拥有了爱的能力，不管与谁在一起都很幸福，但人往往都是按照太多的要求来选择跟自己相处的人，能够接纳很多优点，比如自律，爱笑，乐观,乐于助人，但接受不了一个缺点，比如放屁。人与人之间默认的关系似乎成了一种交换，不打紧的缺点却被看成致命缺陷，于是一边爱着，一边寻找着爱，如果不是背叛成本太低，谁还不是祝英台跟梁山伯。

现在强烈的感觉到，性格互补是好，但也要频率相同，有强烈的信仰跟自律精神，不会对生活妥协，不会安逸于当下，而是在学会努力工作的时候，也做个努力爱生活的人，懂得自我精进，能够温暖他人，善良又平和，用不同的视角去接纳那些浑身长满刺的人，学会表达自己的感受，不用幻想跟妄想制造虚拟的念头让自我当傀儡，理性客观的分析，用自信心燃气生活的热情，挥洒所有的乐观，用至精至诚的心去探索，去学习，才有可能窥得冰山一角。

总而言之，这本书不错，至少打开了我对感受的表达欲。

这本书似乎充满了魔力，很好的解读了一个人与爱人之间相处的心理。在读这本书之前，我总是会产生一种自己爱无力的错觉，爱一个人是需要能力的，而我以为自己没有这样的能力，在阅读过程中懂得原来爱是一门学问，并非天生就会，而是需要后天学习。

这五种能力分别是

情绪管理，述情，共情，允许，影响

掌握这些，基本就能拥有美满的幸福生活。

学会换位思考，学会管理自己的情绪。

这个世界上没有完美的人，接受对方的不完美，允许对方所做的不出格的事，允许自己过去所发生的所有事情，更好地面对未来。

爱的第一个层次：满足自己的需求。

只是想着对方，那不叫爱，是需要对方，依赖对方。

爱的第二个层次：“自以为是”地付出。

付出没有错，但要

你是否了解一些很好的读后感都是怎样写成的呢？作品教我们更加从容的应对生活。 撰写读后感，不能脱离实际情况，要结合个人经历和看法，这是励志的句子的编辑为您整理的有关“爱的五种能力读后感”的最新信息，我们后续还将不断提供这方面的内容！

《爱的五种能力》-节选1

▲人没有完美的，接受对方优点的同时，我也要接受他的全部，包括缺点。快乐幸福的人生，不是靠别人给的，是自己给自己的，自己要对自己的幸福快乐负责，这些都是要不断地完善自己，提升爱的能力才能获得的。幸福是要向内求的，而不是向外求。

▲爱情的可贵之处，除了浪漫、美好之外，也还有其更加珍贵的功能，就是在爱情的关系里，你拥有了一个成长的机会，所有在儿时没有成长好的人格特点，在爱情里，都能够再次获得成长的机会。也只有在爱情的关系里，才有这样的机会。

你还将发现，幸福不是神话，幸福就在你心里。

▲幸福的夫妻也是少数，这绝非巧合。想要幸福，在遇到问题时，就要去思考怎么跟真实的对方相处，而不是动不动就想换人。“找错人”还是“不会相处”？一个是外归因，一个是内归因；一个要求外界改变来适应自己，一个愿意了解外界，进而改变自己来适应外界。也许在爱情里，一个人容易幸福还是不容易幸福，区别就在于自己遇到问题时的一念之间：是向外归因还是向内归因。

▲管好情绪享受爱：情绪管理

正所谓“相爱容易相处难”，爱上一个人不难，难的是如何跟相爱的人相处。爱是一门学问，并非天生就会，而是需要后天学习。爱的五种能力也是情商的具体体现，一个情商高的人，一定是这五种能力都高的人。或者说具备这五种能力的人，也一定是情商高的人。爱的能力，实际就是情商在婚姻和爱情里的具体体现。

爱的能力之一“情绪管理”：

每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。

爱的能力之二“述情”：

是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说，闷在心里，隐忍，等到忍不住了就爆发了，要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己，指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的，不伤害任何人的沟通方式。

爱的能力之三“共情”：

理解并支持对方、善解人意。这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力，可惜很多人都没有。大家基本都是习惯

读后感，是我们读完一些书籍或文字带来的启发和心得，也叫作读书笔记，在读了作者写的作品，心里也会有不一样的感想。在读过一本书之后每个人都会有属于自己的心得体会。根据您的需求励志的句子小编为您收集整理了一篇“《种子的力》的读后感”，如果你认为这份资料有用请将它发送给你的伙伴们！

种子的力读后感

“多么坚强的小草啊”！这是我读完《种子的力》所发出的赞叹。

小草，往往是不被注意的植物，任由人们在它身上破坏，踩踏，却没有任何的怨言，一直默默地生存着。草是激励我前进的旗杆。只要想到困难中的小草坚持不懈的精神，我就会勇敢地向前迈进。我要感谢小草。

我看见一棵小草被一块大石头压着，长不出来。但我看到了铜陵的草的质量。日复一日，年复一年，草用它的小身体把石头推开，然后在地上茁壮成长。看到长得健壮的小草，我心中仿佛有一团火燃烧自己身上的每一处地方，感觉好温暖，好温馨。

《种子的力》这本书又让我想到被火烧灭的小草，当时一片漆黑，小草全部都死了，可万万没有想到的是，小草到春天又长起来了，从土地下钻出来了！春天的小草叶多么新鲜，多么嫩绿。草被春风吹动，被温暖的太阳包围，多么勇敢的草啊！

据说，在北极那冰天雪地的地方也小草生长了，而且长得很好，让我址分的讶异。

小草不怕冷不怕热，不怕死，一直在成长，这个精神伴随着我

作者：会员投稿

这个寒假，我读了一篇名叫《种子的力》的文章。这篇文章讲述的是一颗小小的种子，无论环境多么恶劣，也不管遇到多少艰险，都没有失去对发芽、成长的渴望。种子的力量就是生命的力量。为了见到光明，它在泥土里坚持不懈地努力。果然，它的努力没有白费，最终顶破了板结的泥土，茁壮地成长了起来。

这样微小而又顽强的生命随处可见。操场上、悬崖边……那一棵棵无人注意的小草，为了生存，迎风斗雨，不屈不挠。

一颗颗小小的种子，居然有着这么可敬的奋斗精神。我想，我作为一名少先队员，何不把奋斗精神牢记在心呢？

没有人天生就是成功者。中华民族几千年来，有多少人的成功不是在一次次的失败中，经过努力奋斗拼搏出来的？比如地质之父李四光、导弹之父钱学森，他们不都是通过一步一个脚印奋斗出来的吗？

人生路上没有人是永远一帆风顺的，人人都会碰到挫折。只有不气馁，不放弃，才能获得成功。还记得有一次学校举办运动会，我参加了400米跑。那时我跑着跑着，不小心摔